Из чего сделать блины для штанги своими руками

Спортивный инвентарь для занятий тяжёлой атлетикой имеет довольно высокую стоимость, однако самый популярный снаряд каждому под силу изготовить самостоятельно. В любом доме найдётся, из чего сделать блины для штанги своими руками, при этом в качестве грифа можно использовать металлическую трубу соответствующего диаметра.

Пластиковые бутылки

блины для штанги из пластиковых бутылок

Самый дешёвый и простой вариант изготовления блинов для штанги — с использованием пластиковых двухлитровых бутылок.

Материалы:

  • песок;
  • 8 пластиковых бутылок;
  • канцелярский скотч;
  • куски резины или обрезки линолеума.

Изготовление:

  1. Наполнить бутылки песком.
  2. Скрепить вместе по 4 бутылки скотчем.
  3. Надеть их на гриф так, чтобы он вошёл в пространство между бутылками. В качестве уплотнения можно применять куски линолеума или резину.

Так как плотность обычного карьерного песка составляет примерно 1,5 кг/дм³, общая масса двух блинов будет около 24 кг без учёта грифа. Этого будет достаточно для лёгкой тренировки.

Бетон

блины для штанги из бетона

Немного сложнее процесс отливки блинов из бетона, однако данным способом можно сделать спортивные снаряды классической круглой формы.

Материалы:

  • вода;
  • песок;
  • цемент;
  • металлическая сетка для армирования;
  • форма для блинов — например, обрезанные пластиковые бутыли ёмкостью 5 л.

Изготовление:

  1. Вырезать из металлической сетки круги для арматуры с отверстиями под гриф чуть меньше диаметра формы.
  2. Замесить раствор, соблюдая пропорции для определённой марки цемента.
  3. Залить раствор в форму, утопив в него металлическую сетку.
  4. В раствор вставить гриф или подходящий по диаметру кусочек трубы, который закрепить в неподвижном состоянии.
  5. Дождаться полного высыхания и затвердения раствора.

Таким методом можно отлить несколько блинов разного диаметра и массы для плавной регулировки нагрузки при тренировках.

Свинец

блины для штанги из свинца

Если есть возможность достать свинцовую оболочку кабелей или использованные аккумуляторные клеммы, блины можно отлить из них.

Материалы:

  • глина или сковорода в качестве формы для отливки;
  • свинец;
  • металлическая ёмкость для переплавки;
  • краска.

Изготовление:

  1. Подготовить форму для отливки — можно использовать старую чугунную сковороду или же глину, которую размешать с водой, после чего сделать в ней оттиск для блина и дождаться его высыхания.
  2. Расплавить свинец в металлической ёмкости — на открытом огне или на печи, после чего аккуратно залить его в подготовленную форму.
  3. Дождаться, пока блины остынут, после чего покрасить их в несколько слоёв.

Плавку и отливку блинов для штанги лучше производить на открытом воздухе или же в хорошо проветриваемом помещении, соблюдая все меры предосторожности и пожарной безопасности. Так как свинец — вредный тяжёлый металл, прямой контакт с которым нежелателен, покраска готовых блинов обязательна.

Добавить комментарий

 

Войти с помощью:

vkontakte facebook odnoklassniki yandex

Уважаемые читатели! Мы не приемлем в комментариях мат, оскорбления других участников, спам и ссылки на сторонние ресурсы, враждебные заявления в сторону администрации и посетителей ресурса. Комментарии, нарушающие правила сайта, будут удалены.
Обязательные поля отмечены *